Kalpten kansere kadar hastalıkların önleyicisi olan gıdanın yabana

atılmayacak faydalarını var

Prof. Mehmet Öz limon kabuklarının cilt kanserine karşı bir kalkan

oluşturduğunu, cildi güzelleştirip, sinirleri yatıştırdığını açıkladı.

İşte Prof. Öz'den limon kabuğu mucizesi...

Kavurucu yaz sıcaklarından ruhumuz da bedenimiz de nasibini alıyor. Tek

derdimiz biraz serinlemek de olsa, cilt korumasına olabildiğince çok

dikkat etmeliyiz. Cilt bakımı için  ucuz ve kolay yol sunan Prof. Mehmet

Öz, limon kabuğunun yabana atılmayacak faydalarını anlattı. Söz, Öz'ün...

TÜMÖR GELİŞİMİNİ ENGELLİYOR

Limonun tadı güzeldir, serinletici etkisi vardır, C vitamini deposudur.

Salatanıza katabilir, limonata içebilir veya yiyebilirsiniz. Kabuklarını

kullanmak ise size bambaşka faydalar sağlayabilir. Yapılan bir araştırma

ile limon kabuklarında bulunan dlimonene aadlı maddenin çok güçlü bir cilt

dostu olduğu belirlendi. D-limonene, narenciye yağında bulunan ve tümör

gelişimini engelleyerek cilt kanseri riskini önemli ölçüde düşüren bir

bileşkendir.

D-LİMONENE ETKİSİ

11.00-16.00 saatleri arasında güneş ışınlarından kaçınmanız gerektiğini

zaten biliyorsunuz. Limon ve diğer turunçgillerden maksimum faydayı

sağlamak için basit bir yöntem var: Ya gölgede tüketmeye çalışın ya da

yerken hızlı davranın. Güneş ışınları etkisiyle elinizde tuttuğunuz parça

limonun içindeki C vitamini 30 saniye gibi kısa bir sürede okside olur.

RİSKİ DÜŞÜREBİLİRSİNİZ

Sadece Amerika'da yılda 200.000 den fazla insan cilt kanserine

yakalanıyor. Bu sorun son yıllarda ülkemizde de çok artış göstermeye

başladı. Cilt kanseri güneşin parladığı her yerde kendini gösterebilir.

Yüzünüzde, kulaklarınızda, ellerinizde ve dudaklarınızda oluşabilir.

D-Limonene sayesinde bu riski çok düşürmek elinizde.

YEMEKLERE KATIN

Limon kabuklarına geri dönüyoruz. Kabukları çayınıza katarak hem lezzet

hem de güçlü bir cilt bakımına kavuşabilirsiniz. Makarna sosuna limon

kabuğu rendesi eklemek iyi bir alternatif. Rendelediğiniz kabukları

salatanıza, yaptığınız keklere ve kurabiyelere de katabilirsiniz.

KALBİ RAHATLATIYOR

Limon kabuğu aynı zamanda sinir sisteminize olumlu etki yapar, bakterileri

öldürür ve kalbi rahatlatır. Yapılan bir çalışmada, kadınların yumurtalık

kanseri riskini de düşürdüğü ortaya konan limon kabuklarının bu özelliği

de içeriğinde bulunan polifenollerden kaynaklanmaktadır.

KARACİĞERE YARARLI

Son olarak cildimize yaptığı maksimum faydaları dışında limon kabukları,

özellikle alkol alanlar için olmazsa olmazlardandır. Karaciğer ve safra

kesesine yararlıdır, mide asiditesini giderir ve balgam söktürücü etkisi

vardır. Yenilebilir cilt bakımına limon kabukları ile başlayın!

**********************************************************************************************

Like! 2